Ciudad Juárez.— A partir de la madrugada de este domingo 1 de noviembre, los relojes en Ciudad Juárez deberán atrasarse una hora para dar inicio al horario de invierno, una medida que permitirá a los fronterizos disfrutar de una hora adicional de descanso.
El ajuste se realizará oficialmente a las 2:00 de la mañana, cuando los relojes deberán marcar nuevamente la 1:00 a.m.. Sin embargo, las autoridades recomiendan realizar el cambio antes de ir a dormir el sábado por la noche, para despertar el domingo con el nuevo horario ya establecido.
A diferencia del resto del país, que mantiene un solo horario durante todo el año, Ciudad Juárez y otras localidades fronterizas continúan alineadas con Texas y otras ciudades estadounidenses, con el fin de conservar la sincronía en actividades económicas, laborales y sociales.
El nuevo horario trae consigo un beneficio inmediato: una hora más de sueño y descanso. Especialistas en salud explican que este ajuste, a diferencia del cambio de primavera, suele tener efectos positivos, ya que el cuerpo se adapta con mayor facilidad a dormir un poco más.
“Dormir una hora adicional puede ayudar a reducir la fatiga acumulada y mejorar el estado de ánimo en los días siguientes”, señalaron expertos en higiene del sueño.
Aunque el amanecer llegará más temprano y las tardes serán más cortas, los juarenses celebran el pequeño beneficio de ganar una hora de descanso antes de iniciar la nueva jornada dominical bajo el horario de invierno 2025-2026.
